临床建议颈椎病的病人晚上要睡硬板床，平卧朝天睡，在颈部的后方要垫一个小低枕，这样可以保持颈椎前突的生理曲度。
如果垫的枕头太高，颈椎会屈曲、畸形，长时间使用高枕会引起颈肌的痉挛、颈肌劳损，使颈椎病加重，引起颈椎间盘的突出，从而压迫神经。
在治疗颈椎病的时候，除了要有正确的睡姿，还要进行伸展颈部的运动，这样有助于颈椎间盘的复位，同时可以使用局部热敷，缓解肌肉的痉挛。
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"咳嗽的时候大多数都是由于呼吸道的炎症刺激引起，这个时候也容易引起咳痰、流鼻涕的现象，严重还会引起呼吸困难和憋喘的症状。这样需要保持呼吸道的通畅，一般可以采取侧卧位睡眠。为了保...
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"前置胎盘是指胎盘下缘达到或接近宫颈内口位于胎先露部的下方。前置胎盘的主要临床表现为妊娠晚期间断性、无痛性的阴道流血。前置胎盘是否出现阴道流血与孕妇采用什么样的睡觉姿势是没有关...
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用了何种牙膏刷牙之后，牙齿就不会龋坏，该问题不存在，也没有办法告诉大家什么牙膏好。就像洗衣服时，其实各种品牌洗衣液都一样，用什么洗衣粉都可以，因为主要看揉搓，就像刷牙的手...
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