红光治疗具体来说有以下多种情况：
第一种，一般的理疗，比如有创面溃疡、慢性炎症，使用红光治疗仪主要是刺激局部血液循环，促进局部成纤维细胞修复创面，这种属于理疗性质，红光是可以天天照射的。
第二种，红光照射主要是治疗痤疮，也就是青春痘，有时候和蓝光一起联合治疗，这个红光的作用主要是照射面部，促进局部炎症消散、吸收，这种红光建议不要天天照。因为红光可以使面部血管扩张，油脂分泌也可能有所增加，所以通常建议隔1-2天照射一次，和蓝光交替使用。同时每次照射时间也要有所限制，以免照射时间过长对面部皮肤产生刺激和不良反应。