雌激素低会导致肥胖吗

2020-07-28 13:14

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雌激素水平低和肥胖密切相关,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而减肥最根本方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。女性更年期卵巢功能减退、雌激素分泌减少会出现体型改变,水桶腰出现,肥胖是由于雌激素减少、代谢减慢,脂肪重新分布。
要想避免雌激素降低带来的体重超重,一方面要针对引起雌激素减少的原发病进行治疗,另一方面应该在医生的指导下合理、安全使用激素的治疗,评估疗效和安全性,同时要培养健康的生活方式,避免体重进一步增加。合理均衡的营养,科学适度的锻炼、戒烟限酒、规律作息、充足睡眠、心理平衡都非常重要。

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