雌激素水平较低的女性可以通过食物来调节，主要是吃新鲜的蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、豆制品等食品，含有丰富的雌激素。
另外，可以多吃富含锌、硒的食物，比如大蒜、香菇、番茄、南瓜，含锌的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带。另外，女性如果经过检查，没有什么禁忌症的情况下，可以在医生的指导下补充雌激素，主要是运用尼尔雌醇或者雌三醇，补充体内的雌激素，达到调理雌激素的作用。
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"如果雌激素偏低，最好的调理办法就是从饮食上改善雌激素偏低的症状，首先是食物调整，比如有一些食物可以补充雌激素，像新鲜的豆浆，里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/07/19 收听(26228)
雌激素水平低，一般会引起月经失调，最常见的月经失调会表现为月经量少、月经推迟，要是有备孕要求，备孕一段时间不怀孕，达到不孕的可能。所以雌激素低，要是调理，必须在月经来第2-5天...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04 收听(28736)
"如果血的检测提示雌激素低，首先要辩证的看，因为真正的雌激素低非常少见。雌激素的化验值非常不准确，每天的波动非常大，它的临床意义也不是很大。只有雌激素水平低，伴有明显的更年期症...
赵晓东│北京医院
2019/08/06 收听(92302)
"雌性激素低主要通过饮食治疗和药物治疗联合进行调理，雌性激素低可能是由遗传因素或代谢紊乱导致，通常需要通过饮食调理和药物调控来治疗。饮食上主要多食用含雌性激素的食物，比如蜂蜜、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02 收听(16141)
"女性体内雌激素低时，可以通过饮食以及药物进行调理。女性出现雌激素低的情况与遗传以及代谢紊乱有关，在饮食上可以多吃含有雌性激素的食物，例如豆制品或者蜂蜜等。同时多吃富含锌和硒的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/10 收听(64140)
"雌激素低不是调理就能解决问题，需要到正规医院就诊，做相关检查，明确雌激素低的原因是病理因素引起还是生理因素引起。如果是卵巢疾病、垂体系统疾病等病理因素引起需要进一步检查，找出...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(77851)
02:00
雌激素低是女性非常关心的问题。许多青春期女孩痤疮严重影响美观，这种情况就是内分泌紊乱，存在雄激素分泌多，雌激素分泌少的情况；还有更年期妇女，随着年龄增大，内分泌发生紊乱，...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2019/07/15 播放（59199）
"当女性卵巢功能减退、雌激素减少，出现血管收缩功能障碍、潮热多汗、情绪波动，时间长了会造成体型变形，出来水桶腰，有可能增加心脑血管疾病的风险。在这期间雌激素低最主要是进行调理，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(79961)
02:42
如果雌激素降低比较严重，会导致各种疾病，如内分泌疾病，排卵障碍，遗传性疾病，以及围绝经期综合征，对身体会造成一定影响，这时建议要在医生指导下进行雌激素药物治疗。同时，生活...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/05 播放（79305）
02:16
中医调理雌激素低有一定的办法，在古代中医没有激素这个概念，但中医有肾阳虚、肾阴虚的概念。雌激素低一般会表现出腰酸腿软、月经迟发、月经量少甚至闭经，使用中医的补肾阴、温肾阳...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/22 播放（92844）
"雌激素低怎么调理。如果做性激素六项，激素水平是动态变化的过程。如果单纯雌激素低，别的激素水平都正常，在月经周期的第5天开始，用补佳乐，连用21天。如果孕激素低，在月经周期的第...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/29 收听(10966)
"如果是对于更年期的患者出现有雌激素略有降低的现象，这是属于正常的生理现象，是由于在这个时期，卵巢功能逐渐下降，分泌的激素逐渐减少，其中也包括有雌激素的减少，如果下降得不是很明...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/29 收听(32713)
02:04
在中医当中没有雌激素低的病名。对于雌激素低，主要从中医的思路来进行辨证论治。在中医的症状上，雌激素低会出现很多问题，常见的是月经方面失调，比如月经周期延长或者缩短，经量的...
黄平│浙江中医药大学附属第二医院
2021/05/24 播放（76616）
雌激素水平低，可以采取雌激素的药物来进行对症治疗，相对效果更好，也是更直接，起效也是相对比较快。天然的雌激素主要是雌二醇、雌酮、雌三醇。目前临床上常用的雌激素药物，都是以雌二醇...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/05 收听(98577)
02:10
中医把雌激素调上来的时间不能一概而论，有的人反应好会很快，有的人反应不好，可能会时间长一点，甚至有的人用中药无效。 雌激素下降很厉害的女性，如只有42岁，来看...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 播放（59923）
"通过健康的生活方式和医生适当的指导和治疗，来帮助调整女性更年期雌激素低的情况。女性更年期由于卵巢功能的减退，雌激素分泌很少，造成短期内潮热、多汗、情绪波动，严重的出现抑郁、失...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/22 收听(38663)
"想要调理雌激素应该明确具体的病因，如果是雌激素过低，需要对应的进行激素补充，比如保持少盐、低脂的习惯，饮食上多吃豆制品、洋葱类的食物，或者通过激素类的药物来进行治疗。如果雌激...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(46591)
