女性双侧乳腺组织如果比较韧、弹性好，乳腺组织会呈现一个圆盘状的硬核，这种是正常的，常见于育龄女性，特别是没有生育哺乳过的女性比较常见。随着发育成熟，以后怀孕哺乳，这种硬核就会慢慢变软，乳腺组织也就不会那么有弹性。女性平时需要注意定期体检乳腺彩超，一般20岁以上女性建议一年复查一次乳腺彩超，平时注意多去运动锻炼，保持心情舒畅，睡眠充足。