献血并不可以减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量会以脂肪的形式使人长胖。减肥根本手段是减少热量的摄入，增加能量的消耗。献血并不能够减少热量的摄入，同时也不能增加能量的消耗，所以献血不可能减肥。但是献血是无私的奉献，是救死扶伤的崇高行为，对身体没有损伤。要想减肥最根本的方法是采取以下方法，即合理的生活方式、均衡的营养、科学的锻炼、戒烟限酒，以及心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠。