梦魇是人在入睡的时候，或者是从梦中醒来的过程中出现的一种特殊感受。对于发生梦魇时人的意识可能是清醒的，感觉自己的四肢不能动，除了有身体的感觉之外，心理上一般会伴有恐惧。对于梦魇的发生，一般考虑和过度的劳累、情绪的抑郁、焦虑、紧张，或者是生活中一些症状导致都有关系。对于梦魇的过程中尽管比较紧张，但是本身并不会造成什么伤害。如果发生的比较频繁，建议患者可以进行心理疏导以及睡觉前的适当放松按摩。