六个月的宝宝晚上一直醒怎么办

2021-01-27 18:36

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对于六个月的宝宝晚上一直醒,睡眠不稳,这个时候在处理上来讲,先要保证孩子所处的睡眠环境相对合适。如果所处的睡眠环境,比如过冷、过热或者过亮、过吵等,都会影响孩子睡眠,导致睡眠不稳。尽量给孩子提供相对的安静凉爽,并且昏暗环境有助于孩子睡眠安稳。
除此之外,对于孩子来说,在睡前不要太兴奋,保证白天的小睡,也就是充足的休息,同时在睡前不要吃的太饱或者饥饿状态下睡觉,这些都容易引起孩子睡眠不稳。确实还有些孩子可能会因为躯体上的不舒服,导致出现夜间的睡眠不稳,比如有些孩子可能要出牙或者因为大脑飞速的发育,还有可能会存在感冒或者肚子不舒服。这些躯体的疾病都会引起孩子夜间因为身体上的不舒服,而频繁的夜醒,有些还会频繁的哭闹,就需要结合孩子的其他症状,找到相关的诱因,然后去对原发的疾病或者诱因做相应处理。当这些原发诱因去除之后,孩子睡眠会更安稳。

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