适当吃蒜的好处如下：
1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为蒜当中含有丰富的大蒜素，对于许多肠道致病菌有很强的抑制和杀灭的作用，适当吃蒜补充大蒜素，能够预防肠道感染性疾病的发生；
2、能够通阳，对于阳气虚弱所导致的手脚冰凉、面色苍白、四肢无力，如果适当吃蒜有很好的通阳、缓解症状的好处。
吃蒜的坏处就是对于胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、十二指肠溃疡的人，如果吃的过多会加重炎症和溃疡的病情而引起不适。
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"吃蒜的好处如下：1、能够增加抵御疾病的能力，因为蒜当中含有丰富的大蒜素，大蒜素对于许多致病微生物有很强的杀灭和抑制作用，通过吃酸摄入大蒜素，能够增加机体抵御感染性疾病的能力。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(12769)
"大蒜是一种常用的食材，经常吃大蒜有很多的好处，有消炎杀菌的作用，大蒜是天然的抗菌素，能够预防流感，预防伤口感染，治疗感染性疾病，大蒜最新研究会防治肿瘤，增强免疫力。因此全世界...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(49985)
01:48
吃蒜的好处与坏处，具体分析如下： 一、适量吃蒜的好处： 1、提振阳气：蒜性味偏辛温，能提振身体阳气，对于阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（60310）
"男性吃蒜的好处如下：1、能够降低前列腺疾病的发生率，因为蒜当中富含有丰富的硒元素，而硒对于前列腺有很好的保护作用，男性适当吃蒜补充硒元素，能够很好的降低前列腺增生、前列腺炎、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(42514)
"吃蒜苔的好处：1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为蒜苔当中含有丰富的含硫化学物，而含硫的化学物对于许多肠道致病菌和寄生虫，有很强的杀灭和抑制的作用。通过吃蒜苔补充含硫化学...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(11538)
"吃蒜对身体的好处比较多，吃蒜的好处：一、预防肠道感染性疾病的高发，因为大蒜里含有丰富的大蒜素，此物质有很好的杀灭致病微生物的作用，因此适当吃蒜对预防肠道感染性疾病的作用非常明...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/15 收听(94530)
"吃生蒜的好处如下：1、能够温中行滞，因为从中医食疗的角度上来讲，生蒜性味辛、温，入脾、胃经，对于脘腹冷痛、脾胃虚弱所导致的泄泻、腹痛、腹胀的人，如果适当吃生蒜有温中行滞、缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(65590)
"吃蒜苔的好处：1、能够健脾开胃，因为蒜苔特有的辛辣的芳香能够刺激消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当吃蒜苔有很好的增进食欲、健脾开胃的好处。2、能够润肠通便、预...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(52090)
吃蒜对感冒并没有什么好处，感冒的患者需要饮食清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，避免过热、过凉的食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜、白菜、苹果、梨、香蕉等，可以多喝果汁，多...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2020/04/08 收听(92434)
01:58
生蒜中含大蒜素、微量元素以及硒等稀有元素，对人体有一定益处，具有抗炎、消炎作用，特别凉拌菜中加入大蒜，除有提味作用以外，也有一定消炎和预防疾病作用。大蒜素服用后，具有促进...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2021/06/02 播放（93328）
肾炎病人吃黑蒜的好处是，黑蒜是鲜蒜经过发酵3-4个月而成的，没有添加任何成分，而且保存了黑蒜中含有的糖、蛋白质、脂肪、钙、镁、磷、铁、钾、锌等元素。黑蒜中有多种维生素，而维生素...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/07/28 收听(94026)
01:41
吃黑蒜对于糖尿病来说，目前认为没有太大影响或好处。糖尿病病人血糖的控制非常重要，其中饮食控制是必要治疗措施，饮食控制主要指的是控制摄入的总量，要求患者控制总热量，避免过量...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/26 播放（92340）
01:46
吃黑蒜可以为肾炎患者提供大蒜素，如果肾炎患者胃肠道比较好，对于肾炎患者的疾病康复，身体健康有好处。但如果肾炎患者，伴有严重的胃肠道并发症，吃黑蒜容易加重恶心呕吐、消化不良...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/05/23 播放（96745）
"吃蒜排气是由于肠胃系统受到刺激而引起，大蒜不仅具有消炎杀毒的作用，并且适当的吃还能够减少胃部肿瘤的出现。但是不少人在吃大蒜时会出现排气现象，其与大蒜中含有大量的大蒜素有直接关...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/27 收听(22033)
"吃了蒜会爱排气，是因为大蒜在消化的过程中，会产生氢气、硫化氢、二氧化碳等气体，大蒜中的某种成分，进入肠道后，会刺激肠道黏膜，引起肠道产气量增加。这些气体在肠道内增加到一定量后...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/16 收听(57259)
01:47
黑蒜是通过一种特殊发酵机制，将生蒜进行加工而得的食品，一些人喜欢吃黑蒜，喜欢这种刺激性、独特的味道。但黑蒜对糖尿病人没有任何好处或者坏处，就是一个单纯食品，没有任何降低血...
尹德海│北京协和医院
2023/03/21 播放（59973）
"黑蒜对糖尿病并没有明显的好处，对于糖尿病患者来说，要尽量避免听信一些偏方，或者其他不正确的做法。糖尿病患者最根本的还是治疗的五驾马车，也就是从饮食、运动、降糖药物、血糖监测、...
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/21 收听(84299)
"吃蒜多了之后的坏处具体如下：1、能够损伤胃肠道黏膜，因为蒜当中含有丰富的大蒜素和含硫化学物，这些成分如果超标摄入，对于胃肠道黏膜有很强的刺激和损伤的作用，摄入的蒜过多会造成胃...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03 收听(42560)
"感冒时最好不要吃蒜，因为有些人可能感觉感冒时吃大蒜具有杀菌作用，对感冒的恢复有帮助，其实这是误区。感冒本身是病毒感染，有可能会合并细菌感染，但是病毒和细菌是大蒜不能处理掉的，...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/19 收听(49544)
"经期可以吃大蒜，大蒜里含有抗菌物质，具有消炎、杀菌等功效，大蒜中还含有硒元素，吃大蒜对心脑血管有帮助。月经期间适当吃大蒜有好处，但不要吃多。大蒜在日常生活中属于调味品，但大蒜...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/02/28 收听(56702)
