糖尿病能吃什么水果最好
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糖尿病能吃什么水果最好
王滨主治医师邹平市中医院
擅长: 中医体质判定，中医肺系（咳嗽、感冒、哮喘等）；脾胃（痞满、腹痛、腹泻等）；妇科（月经不调、痛经、乳房胀痛等）；失眠的辨证论治。擅长手诊诊病、辅助中医辨证，及西医糖尿病及其并发症（眼底视网膜病变）处理；甲状腺疾病（甲亢，甲减及甲状腺结节）诊治，高尿酸血症及痛风的诊治。
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糖尿病关于食用水果的建议，是根据血糖控制情况而定。如果平时血糖控制良好，即空腹血糖＜7.0mmol/L，饭后血糖＜11.1mmol/L，可以选择性在两正餐之间或睡前加用水果餐。如果空腹血糖＞10mmol/L，餐后血糖＞14mmol/L，则不建议加用水果。水果的选择以水分多，而葡萄糖含量少的水果最佳，首选桔子、橙子、柚子、草莓、猕猴桃、火龙果等。其次可以选择苹果、梨、西瓜等，一般不建议香蕉，柿子等水果，因为其含的热量会比较高， 对血糖影响比较大。
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