软骨炎好发生于人体内富含软骨较多的部位，如肋软骨部位，膝关节软骨等，常见的是肋软骨炎，发生在肋软骨以及交界部位，由于过度劳累，反复磨损和外伤等因素导致的无菌性炎症。软骨炎的治疗可以服用双氯芬酸钠或者美洛昔康胶囊等药物、配合热水袋热敷，也可以采用普鲁卡因局部封闭以及强的松等药物局部注射来缓解疼痛感。平时注意避免受凉。避免长时间的剧烈运动比如俯卧撑，仰卧起坐等运动。用药期间避免喝酒和进食辛辣的食物。