肩髃穴的准确位置在第一胸椎棘突下三寸处，左右两侧各一个。肩髃穴是肺经的穴位，具有养肺补气、清热止咳的作用，具体如下：
1、治疗肺部疾病：如咳嗽、发热、风热感冒、头痛、哮喘、支气管炎、咽喉痛等；
2、治疗肩颈疾病：如颈椎病、颈肩综合征、肩周炎、颈肩疼痛等。
肩髃穴离人体肺部较近，针刺时通常以斜刺的方法，不能直刺或深刺，以防止气胸的出现。