2020-04-26 18:01
失眠的原因有哪些呢
失眠的原因分几种,一种是原发性失眠,一种是继发性失眠。原发性失眠多发生于青少年时代,就是没有确切原因就发生的失眠,很难找出确切的失眠的原因,多数都是有遗传史或者家族史,也有可能跟个人的生活习惯和个人性格有关系。
其他的都是继发性失眠,继发性失眠分短期失眠和长期失眠。短期失眠往往跟生活的变故有关系,生活的变故表示在以下几个方面:第一、生活地点发生变化,敏感的人就会失眠。第二、有严重的疾病或者严重的环境因素干扰病人的入睡,比如搬到很嘈杂的环境,或者是很不好的睡觉环境,或者受到强烈刺激,这些对失眠有强烈的影响。
另外,很多慢性的神经系统疾病和精神的疾病,比如抑郁、焦虑、痴呆、精神病等,都可以伴发失眠,因此每个人失眠的原因非常非常的多。