尺神经沟是位于耾骨内上髁的后方，位置比较靠近体表，沿着肘关节内上髁的方向逐渐向后方触摸，可以触摸到一个狭长型的凹陷，这就是尺神经沟。
里面有尺神经在内走行，属于尺神经从上壁到前壁的过渡部分，此处的尺神经位置最为表浅，仅仅是位于皮下，由于此位置缺乏肌肉等软组织的保护。
所以在此处属于尺神经最容易受损伤的位置，也是在查体的时候，通过轻轻的叩击这个位置，可以引发尺神经支配区域产生麻木的感觉。
如果此区域有不舒服，疼痛、麻木的感觉如果持续存在，建议尽早到神经内科和骨科进行合理诊疗。