九个月的宝宝缺钙吃什么好

2020-03-31 18:00

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九个月的宝宝如果明显的缺钙,要在医生的指导下服用药物补充钙的不足,比如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙这些药片或颗粒。在补充钙的同时,要补充维生素D,维生素D是有助于钙吸收的,两个药一定要同时吃。除了药物补以外还要在食物中多加含钙的食物,比如九个月的宝宝可以加很多辅食了,辅食品中含钙的食物,像海产品,鱼、虾、虾米皮、海苔,这些含钙量都比较多,可以选择性的多吃一些。另外像豆浆、豆制品,含钙也比较多也可以给宝宝吃,像排骨也可以适当的用排骨汤给孩子补钙。九个月的宝宝每天要在户外晒太阳半个小时左右,晒太阳也有助于骨骼的发育,促进钙的吸收。

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