经期游泳的危害

2019-06-18 16:59

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经期游泳的危害是容易引起妇科感染,因为泳池里的水特别的脏,有很多的病毒和细菌,另外月经期身体抵抗力低下,如果着凉容易引起感冒,还容易引起月经量减少等,所以在月经期不能游泳,也不能洗凉水澡。建议注意外阴卫生,勤换卫生巾,最好穿宽松棉质的内裤,不要在月经期同房,可以预防经期感染。平时注意休息,加强饮食营养,不要吃辛辣刺激的食物,建议适当锻炼,可以增强抵抗力,预防一些疾病。经期最好多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,避免便秘。

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