对于满月宝宝来说，每天的睡眠时间基本在20-22个小时之间。宝宝每天除了吃奶和睡眠以外，醒来的次数比较少，每次睡醒大约可以维持10-30分钟的时间。这个时候可以在宝宝吃饱睡醒以后，多和宝宝说话，用一些红球、摇铃、沙锤训练宝宝的视听能力，帮助宝宝做抚触和被动操，避免宝宝睡眠时间过久，同时也是早期促进大脑发育。