流清鼻涕说明已经感冒了，可以吃氨酚烷胺颗粒，速效伤风胶囊，治疗和药物效果都是比较不错的。如果出现高烧的症状，建议再吃一些退烧的药物，平时要多喝水，多喝温水最好，有助于病情的恢复，这件事上也要注意一些，吃得清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要着凉，适当增加营养增强体质。