腰椎间盘突出垫枕头的作用，主要有以下几方面：
第一、在急性期缓解疼痛，腰椎间盘突出一般和弯腰、负重、劳累、受凉等引起的腰部肌肉酸痛，腰肌薄弱以及髓核突出压迫神经有关系。在急性期，垫枕头可以改变腰椎曲度，使肌肉放松，减轻疼痛、减少炎症积聚，从而稳定腰椎，减轻髓核对神经的压迫，有助于配合药物缓解急性期的疼痛。
第二、在慢性期垫枕头，可使腰椎肌肉得到放松，避免痉挛和紧张。睡觉时配合婴儿床，有利于恢复腰椎紧张度，还可以使腰椎炎症物质得到减轻。需要注意，不要垫太高，主要在疼痛部位垫。