孕妇是可以适当的食用鸭蛋的，鸭蛋是一种高蛋白质的食品，在怀孕的中晚期，应当适量的增加碳水化合物，蛋白质和脂肪的摄入，以提供自身的营养需求，以及胎儿的生长发育需要。
鸭蛋是一个比较好的高蛋白，饮食不但含有的蛋白质非常丰富，还含有着比较丰富的维生素和卵磷脂，因此，在怀孕期间是可以适当的食用一些鸭蛋的。鸭蛋的营养成分虽然很好，也不能够单纯的以鸭蛋作为食物的主要来源，这是因为鸭蛋中还是缺少碳水化物以及膳食纤维。另外，在怀孕期间，更应当注意营养的均衡性，广泛的摄入各种身体所需的营养元素，还有维生素和矿物质，所以不能够偏食，平时可以适当的食用鸭蛋。