月子受凉了，脚走路有疼痛可以采用热水泡洗、按摩、针灸、理疗，应用一些活血消肿的药物等方法来进行治疗。具体受凉的原因和疼痛程度可以去医院当面检查咨询，如果是因为洗凉水澡、碰凉水或者是光着脚在地上走路等原因导致受凉可以采用热水泡脚、按摩等方法来促进血液流通、舒筋活络，缓解脚走路疼痛的现象。
患者可以拍一个脚的X光片看一下有没有跟骨的骨刺、骨质增生等情况，或者是缺钙、骨质疏松等情况。如果是缺钙、骨质疏松可以适当口服钙片来补钙，增加营养。平常穿鞋子要稍微软一点，不要走路时间过长。