六个月的宝宝每天需水量约为每公斤体重150毫升左右，去掉母乳和配方奶里的液体量，为辅食里的液体量和喝水量之和。但是这也不是绝对的，宝宝需水量多少还和环境温度，宝宝活动量，添加辅食种类有关系。判断宝宝液体量是否充足最简单的方法是观察小便颜色。如果小便量少，颜色深黄，说明液体量不足。如果小便颜色清亮说明给宝宝的饮水量是充足的。