丰胸主要是指通过食疗和按摩进行胸部提升，而隆胸则主要是通过手术和药物，原则上来说，丰胸比隆胸更安全、健康。丰胸最好的办法是按摩丰胸，按摩可以使胸部的细胞得到运动变得活跃而增长，这样就可以促进胸部健美，一些体育运动也能起到丰胸的效果，食物丰胸则主要起到辅助作用。隆胸目前常见的手术方法有假体隆胸和自体脂肪隆胸，两种手术方式各有优缺。