肺结核治愈后如何保养

2019-04-01 14:53

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肺结核治愈以后要注意改善肺功能,增强体质,提高自身的免疫力。
饮食上以多种维生素、丰富的微量元素、矿物质、高蛋白饮食为主,可以多摄入颜色比较鲜艳的蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等食物,比如香菇、白菜、西红柿、西兰花、紫甘蓝、芥兰、山药、火龙果、苹果、樱桃、百香果、瘦猪肉、鸭肉、鸡胸肉等,以及牛奶、豆浆、鸡蛋等。
保持持续的体育锻炼,比如慢跑、游泳、爬山,适度器械运动。每天可以做缩唇和吹气球的腹式呼吸运动,提高心肺功能,保证良好的睡眠状态,保持生活环境的空气新鲜,不要到人多、空气污浊的地方,预防呼吸道感染,可以定期接种流感和肺炎疫苗。

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