得了焦虑症，患者应该尽早去综合医院的精神科和专科精神病院门诊进行详细的问诊，心理测评，精神状况检查，以确定焦虑症的严重程度，在医生的指导下制定合理的治疗方案。常用的治疗方法有药物治疗，心理治疗，物理治疗，可以鼓励患者适当的运动来缓解焦虑，常用的抗焦虑药有苯二氮卓类药物和具有抗焦虑作用的抗抑郁药，如帕罗西汀片，艾司西酞普兰片，舍曲林片，氟哌噻吨美利曲辛片等，还有选择性5HT1A受体激动剂，比如说坦度螺酮，丁螺环酮，使用这些药物都可以起到很好的抗焦虑的作用。焦虑症的心理治疗主要是认知行为治疗，如果发病前有一些创伤应激事件，和社会环境因素的话需要针对其原因进行心理治疗；放松训练也是治疗焦虑症的非常有效的方法；物理治疗常用的是生物反馈治疗，经颅磁刺激治疗。