孕期胃酸吃什么缓解

2020-05-11 17:24

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孕期胃酸可以多进食碱性的食品,比如苏打饼干、苏打水、花生米以及碱性的馒头等。在孕期特别是在早孕期,由于体内人绒毛膜促性腺激素大量分泌,容易影响胃部功能,导致胃酸分泌量增加,出现恶心、呕吐、反酸的症状,其也是正常的孕期反应。
为了缓解胃酸分泌过多的症状,孕妇可以把花生米作为零食在空闲时间吃,花生米中含有丰富的膳食纤维、优质蛋白质、微量元素、不饱和脂肪酸等,除了中和胃酸作用外,还可以刺激胃肠蠕动,有助于消化和缓解便秘。一日三餐尽量的多吃碱性的馒头,不要吃油炸、油煎食物,也可以多饮用苏打水或者吃苏打饼干,在一定程度上都可以中和胃酸。

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