左腹疼痛的原因与部位密切相关，可能有以下几个方面：第一种情况，左上腹疼痛主要见于各种胰腺及脾脏疾病，比如急慢性胰腺炎，脾功亢进引起的脾大。第二种情况，左侧中腹疼痛主要见于肠道功能不好的患者，比如便秘及腹泻的患者。第三种情况，左下腹疼痛除了见于肠道功能不好的患者外，泌尿系感染以及女性某些妇科疾病，都会导致左下腹的疼痛。以上只是从症状、部位进行粗略的判断，要想完全确诊，还需要临床的进一步检查。

小米粥具有健胃、养胃的作用，很多胃病可以服用小米粥进行辅助治疗，比如胃炎、胃溃疡、胃糜烂等。小米粥可以附着于胃黏膜表面，从而减轻胃酸直接对于黏膜的刺激，服用小米粥后胃酸被稀释，本身就可以减轻对于黏膜的刺激，但小米粥只能作为辅助治疗。严重的黏膜损伤还应该药物治疗，比如各种抑制胃酸的质子泵抑制剂，如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等，还有各种黏膜保护剂，如硫糖铝、果胶铋等。当然，还包括一些促进黏膜生长的药物，比如康复新液、施林、麦滋林等。除了药物治疗之外，患者还要注意饮食，小米粥是一个方面，还应该注意不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，吃饭也要规律，少食多餐。还有一些胃病不适合服用小米粥，比如胃食管反流病，若服用小米粥或其他比较稀的粥类、汤类，可能会加重症状，主要是使反酸症状加重。

运动完想大便是一种正常的现象，当然排便本身就是一种排毒运动。运动不止会增强人的心肺功能，对消化能力的提升也有很强的作用。人在运动增强时会促进胃肠的蠕动，因此提高了消化的能力，促进大便的排出，还有预防便秘的作用。因此正常人正常增加运动，对全身都有好处。 而对于一些胃肠功能差的人，适当增加运动还可以调整肠道功能。当然除了运动之外，饮食调节也很重要，尤其对于排便不好的人，吃一些清淡、容易消化的饮食，对胃肠也有好处。

大便带血有很多原因，比较常见的原因有以下几种：第一种，肠道肿瘤，肠道肿瘤引起的出血，常常还会伴有排便习惯的改变，或者排便粗细的改变。第二种，溃疡性结肠炎，常常为脓血便，还会伴有腹痛等症状，病程反反复复，不容易治愈。第三种，肛裂，一般是由于大便过粗、过硬，引起肛门的损伤导致，同时还会伴有剧烈的撕裂样疼痛。第四种，某些血液病引起血小板减少以及凝血障碍，也可能导致便血。

女性左下腹疼痛，常见于以下三种情况：第一种，妇科疾病，部分妇科疾病会导致左下腹的疼痛。第二种，泌尿系疾病，比如尿路感染，除了左下腹疼痛外，还会有尿频、尿急、尿痛的症状，严重的患者还会伴有发热。还有，比如输尿管的结石，结石梗阻后也会导致相应部位的疼痛，疼痛会比较剧烈，还会伴有尿血或者是尿潜血阳性。第三种，肠道疾病，比如长期便秘的患者会出现左下腹痛，还比如直肠乙状结肠的炎症、糜烂、溃疡甚至占位等等，也会导致左下腹的疼痛。

人体的主要消化腺包括唾液腺、胃腺、肠腺、肝脏和胰腺，其中最大的是肝脏。肝脏在人体中的功能非常重要，功能很多，比如消化功能，它可以分泌胆汁，从而有助于脂类的消化。还有代谢功能，很多物质都是从肝脏代谢、合成的，比如脂类的代谢、一些凝血因子的合成、白蛋白的合成都是由肝脏完成的。除此之外，肝脏还是一个解毒的器官，比如最常喝的酒，酒中含有酒精便是从肝脏代谢。

功能性便秘，顾名思义，是指经过肠镜等临床的检查和化验未见异常，没有器质性的病变，只是单纯功能差导致的便秘。这种便秘可以通过饮食、运动调节，以及口服中、西药物进行治疗。 饮食上主要是进食软食、流食、清淡及容易消化的饮食，尽量不要吃辛辣、油腻、刺激的食物。 适当的增加运动可以促进胃肠的蠕动，增加胃肠功能，缓解便秘症状。药物上，西药可口服调节肠道菌群的美常安等，中药可以口服缓泻的麻子仁丸等。

胃不好临床有很多症状，比较典型的有以下几个：1、胃痛，疼痛的性质可以是刺痛、灼热痛、隐痛、冷痛等，可以是空腹痛，也可以是餐后疼痛。2、恶心呕吐，主要是胃发生病变引起胃肌痉挛，从而导致呕吐。3、反酸烧心，指胃酸反流至食管，引起食道烧灼样的反应。当然，除了这些症状以外，还有一部分患者临床没有任何症状和不适，需要在临床检查时才能发现。因此定期做一下检查，对身体的健康有很大的帮助。