首先，建议做颅脑检查，排除有无脑萎缩、脑血管疾病等情况，头晕，应测血压、血糖，检查是否有高血压以及血糖的变化等。如果没有，建议吃谷维素等营养神经的药物，要合理膳食、适度运动、保证充足睡眠。最常见的是由于脑神经衰弱导致的不适，可以吃调理神经、安神助眠的药物来进行改善，例如安神补脑液，西比灵。加强体育锻炼，外出散心，保持良好的心态，放松紧绷的神经。