哺乳期乳腺出现涨奶不是乳腺增生的问题，孕期和哺乳期的女性乳腺腺体就是一种增生状态，是在为哺乳做准备。出现硬块是乳汁淤堵形成的，患者需要进行乳腺按摩，先将硬块部位用热毛巾湿敷15分钟左右，然后双手食指和拇指包成双C形按压乳房，由轻到重缓慢用力将乳汁排出。乳汁排出后还有局部硬块，用拇指呈顺时针按摩，然后顺乳头方向按压，重复多次将残乳排出，然后让孩子及时吸吮。