记忆力下降怎么提高

2021-05-25 09:45

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提高记忆力有很多的方面,具体如下:
第一方面,在饮食方面进行调整,患者平时可以多吃一些有健脑作用的食物,比如黑芝麻、核桃等卵磷脂丰富的物质。
第二方面,要针对病因来治疗,比如导致记忆力下降的原因是因为慢性脑供血不足、血液黏稠、大脑动脉硬化等,平时就要进行改善脑部血液循环的治疗,同时可以给予患者使用一些改善脑代谢的药物,比如胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊、脑蛋白水解物片等等,来改善患者的记忆力下降。
第三方面,如果引发患者记忆力下降的原因是经常熬夜、睡眠不足、精神紧张等等因素,主要就是调整自身不良的生活方式,多运动,平时多进行记忆力方面的训练,有助于提高。

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