物理治疗是治疗肌腱炎的最佳方法，冰敷可以减轻疼痛，抑制发炎，收缩血管，减少水肿以及降低新陈代谢。如果是药物可以补充维生素，有利于肌腱炎的愈合，每天补充维生素C1000mg，加上维生素A，平常注意运动的保暖，运动前先做准备活动，经常变换运动的方式，会很好的预防肌腱炎的发生。患肌腱炎以后，可以用运动绷带包裹于受伤的部位，但不要包得太紧，以免引起疼痛。也可以用阿司匹林和布洛芬减轻炎症和疼痛反应。