几天没有便意，但是有放屁，说明是消化不良或缺少运动，也有可能是吃的东西少，都会引起不排便，但是仍然有排气，说明胃肠道蠕动正常，没有发生梗阻，不用太担心，多喝水，多吃含粗纤维的蔬菜水果，多吃粗粮，也可用番泻叶泡水喝或者含芦荟的药物等加快肠道蠕动，促进排便。如果持续腹胀不能缓解可以用开塞露来辅助排便，严重时要到当地医院做治疗。