脚趾抽筋主要是由于冷空气的刺激，或者是由于低钙血症而导致的，在刚发现的时候，如果只有一个人。可以在地下使劲的跺脚。这样可以使痉挛的肌健分离开。如果还有其他人的话可以让对方给予下肢肌腱的拉伸就会使患者的症状缓解。如果是由于冷空气刺激而引起的，需要避免这种情况如果是由于低钙血症而导致的抽筋症状的话，建议平时给予补钙的药物口服治疗。