脚被磨破了，一，建议先用盐水反复冲洗。二，涂抹碘伏消毒，避免感染。三，如果伤口不大可以用创可贴贴在患处，如果伤口比较大，就要用纱布包扎一下。四，平时尽量穿着宽松的鞋子，以减少摩擦，在脚好之前要注意避免沾冷水，避免长时间走路。五，如果出现了炎症反应、渗出液、感染等，可以外用一些药膏，必要及时到医院就诊。