怀孕之后，由于对铁的需求量增加，有时恶心呕吐，铁的吸收量减少，因此，怀孕之后贫血多为缺铁性贫血。红糖是含铁比较高的食物，因此对于缺铁性贫血的孕妇来说，可以食用，但是妊娠期间容易发生妊娠期糖尿病，因此需要密切监测血糖情况，一旦发现血糖升高，不应再喝红糖水，另外，可以多补充含铁高的食物，如动物的肝脏。待会儿菠菜，紫菜，木耳，樱桃等。