血脂高的患者吃水果，最好是选择含糖量比较低，而又富含纤维素的水果，比如猕猴桃、菠萝、苹果、柚子等。除了富含纤维素，而且有助于清除体内垃圾和毒素。患者还可以适量的多吃一些蔬菜类的，尤其是绿叶蔬菜类，比如豆角、芹菜、生菜、白菜。患者还要养成好习惯，每天晨起一杯温开水，帮助清除体内宿便。还可以适量吃些山楂、柠檬。可以用这两种水果泡茶喝，有助于减脂，降低血液黏稠度。