宝宝脾胃虚弱可以通过饮食或推拿等手段来调理。宝宝脾胃虚弱一般会引起食欲减退、腹泻、大便异常、口腔有异味，夜间睡眠盗汗、体质虚弱，容易感冒等表现。所以出现上述情况的时候要注意给宝宝均衡摄入清淡的食物，不要吃辛辣刺激性，过甜或过辣，生冷性的食物。如冰淇淋，雪糕，巧克力，麻辣鸡翅等食物。晚上睡觉时盖好被子，避免受凉，感冒，一次性不要吃太多，容易加重胃肠道负担。