溺水无需饮食调理，发生溺水后需及时就医抢救。患者经及时抢救治疗后，正常饮食即可。淹溺一般发生在意外落水或游泳时，常与水温过低、游泳方法不当或能力不足、基础疾病(如心脏病、动脉硬化)等相关。
平时要避免到河里或者湖里游泳，如果在游泳池游泳，要注意提前热身，预防淹溺。如果患有严重的基础疾病，例如不稳定型心绞痛，注意不要游泳。