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"通便药物有溶剂性、膨胀性、刺激性、高渗性几种类型，其中以溶剂性效果最好。便秘主要是由于粪便性质过于干燥、肠道蠕动缓慢等因素导致，在出现便秘时可以使用具有通便作用的药物进行治疗...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/20 收听(23982)
01:48
对大部分人而言，喝酸奶有利于通便，原因具体如下： 1、低温刺激：酸奶通常是在4℃的冰箱中储存，将酸奶取出饮用时，相对于人体而言，温度较低，所以冷刺激对于机体，...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2021/07/07 播放（67256）
正常情况下喝酸奶可以起到通便的作用，因为酸奶中含有较多的活菌，属于有益菌，可以在肠道内产生有机酸，调节肠道的pH值从而促进肠道蠕动，所以能起到缓解便秘的作用。另外，酸奶中的活菌...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/07 收听(61147)
"喝酸奶具有通便的效果，酸奶含有丰富的乳酸菌，食用后可以调节肠道菌群平衡有利于促进肠蠕动，具有润肠通便等功效。建议选择含有益生菌的酸奶通便效果比较好，酸奶属于低热量、高蛋白质...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/18 收听(48139)
"润肠通便好的蜂蜜是一等蜜，包括油菜花蜜、百花蜜、荆条蜜等，这些蜂蜜通过口服，可以明显的改善肠道环境，具有非常好的润肠通便的作用，可以治疗和缓解各种便秘，特别是老年性的习惯性便...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/11 收听(71658)
01:37
水果治疗便秘是辅助治疗，从饮食角度来说，多吃富含水分的水果，增加粗纤维的水果，会帮助排便，如吃香蕉可以起到润肠的作用，香蕉有润滑的作用，蜂蜜可以达到通便的作用，火龙果也是...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/07 播放（68816）
02:36
现在既有老年人的习惯性的便秘，多少年的老年性便秘，还有年轻人的便秘，年轻人便秘跟饮食习惯、生活方式，包括精神压力有关，但是从饮食的角度对于有效的改善便秘或通便的角度，有几...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/01/16 播放（58920）
"便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便1次，如果出现排便频率减少，少于2次\/周，或者合并有便块干硬、排出困难，以及排便量少的情况，即可...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/07 收听(85725)
"能够起到通便效果的食物，应该含有丰富的膳食纤维、大量的水分，而且容易促进肠子蠕动，以及富含植物性乳酸菌的物质：一、粗豆杂粮，如糙米、红豆、绿豆，以及水果和蔬菜，如西红柿、西瓜...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/09 收听(24358)
"润肠通便可以先选择食疗，喝点蜂蜜炖白萝卜就有比较好的作用，蜂蜜具有润肠作用，白萝卜则可以刺激肠道蠕动，起到通便作用。食疗效果不好则可以用麻仁润肠丸、乳果糖等药物治疗，麻仁润肠...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/26 收听(74027)
"促进排便的蔬菜有很多，大多数蔬菜都有通便的作用，比如青菜、菠菜、油菜、萝卜等，都含有丰富的维生素及膳食纤维，具有清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物的功能，能促进肠胃蠕动，是防...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/11 收听(69855)
"要想便秘治疗的效果比较好，首先必须要从生活方式、心理、社会因素以及用药等方面进行综合调理，才能够收到比较满意的效果。如果仅仅是吃药而忽视了其他生活习惯、饮食方面的改善，那么效...
王晶│武汉市第四医院
2018/07/24 收听(95154)
"便秘又分为功能性便秘和器质性便秘，比较常见是功能性便秘，由于摄入的富含纤维素的水果、蔬菜、谷物太少、饮水过少及盆底肌肉松弛引起。在治疗便秘，尤其是功能性便秘的时候，主要从通便...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/06/04 收听(28843)
01:48
润肠通便的药物没有绝对的某种药物较好或较差，应该根据病因进行针对性治疗，常见处理方法如下： 1、功能性便秘：需要了解是否与饮食结构、生活习惯、运动等相关，通常...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/07/26 播放（93192）
"通便的食物有很多，多吃蔬菜包括白菜、菠菜、藕片、萝卜等，水果比如香蕉、苹果、梨，还有粗粮如糙米、杂粮馒头等。这些食物里膳食纤维较多，都有很好的通便效果。还可以每天喝蜂蜜水、淡...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(34233)
03:09
目前市面上所提供的各种酸奶均有促进胃肠蠕动作用。酸奶生产过程主要用鲜奶，引中不同益生菌适度发酵以后，生产出来的酸奶含有一定乳酸及不同乳酸菌，各种酸奶主要区别在于引种的有益...
张昊│河南省人民医院
2023/03/15 播放（96497）
02:08
现在市面上所售的各种酸奶，都有一定的改善便秘症状的效果。酸奶含有一定的益生菌，大多数都是含有不同的乳酸菌，摄入以后能够有效改善肠道的微生态的环境，补充益生菌。
张昊│河南省人民医院
2023/05/19 播放（80079）
"对妇科炎症的女性随便哪种酸奶都可以喝，最好喝无糖的酸奶，喝酸奶对妇科炎症本身，是没有任何的治疗作用，喝酸奶后可调节肠道的菌群环境，促进肠道蠕动。对妇科炎症有便秘的女性，多喝酸...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10 收听(14571)
"储存得当以及保质期内的酸奶是可以起到治疗便秘的作用，首先酸奶当中含有的半乳蛋白，可以较为轻易被消化组织分解、吸收，减轻胃肠道功能负担，减少体内代谢物质的产生。另外其含有的多种...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/27 收听(11069)
"酸奶可以通过调节肠道菌群，从而起到缓解便秘的作用，主要是因为酸奶补充了肠道的有益菌，然后这些有益菌可以明显地改善肠道的微生态，调节肠道正常的蠕动功能，所以对缓解便秘以及腹胀均...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/11 收听(49326)
