脚扭伤，主要指的是踝关节扭伤。患者多是由于走路或下台阶时不慎，使足处于跖屈位内翻位时，引起踝部扭伤，容易并发骨折及脱位。如果是韧带部分损伤，急性期可作冷敷，减少血肿，缓解肿胀，减轻疼痛。外敷活血化瘀的中药。行宽胶布固定2-3周。韧带完全断裂着，手法复位后用u形石膏，固定患足于90度和外翻位4-6周，然后拆除石膏行功能锻炼。对于反复扭伤者，建议患者可以穿平底靴鞋，保护好踝部。