超声检测排卵最佳时间，如果月经规律的话，根据你月经来潮的第一天开始算。到医院去做超声监测，如果发现有优势卵泡儿。就是比较大的卵泡，可以隔一天做一次，最好是每天做一次，到看到乱泡排出。如果是月经周期不准确，排卵期也比较紊乱，如果想到医院做卵泡的监测，最好月经干净后三四天就开始，一直监测到卵泡排出为止。当然这个期间也可以配合一些排卵试纸。