生理性或先天性导致的睾丸萎缩，暂时无有效的预防方案，病理性睾丸萎缩的预防在于积极防治原发病的发生，保持良好的生活习惯。
（1）青春期后的腮腺炎患者容易合并发生睾丸炎，病情发展导致睾丸萎缩，因此要防治原发病的发生，一旦发生腮腺炎要积极治疗，防止病情继续发展。
（2）日常生活中，尽量少吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，大量的脂肪进入到人体以后，会干扰睾丸激素的生成。
（3）长期饮酒可能会导致体内激素水平紊乱，诱发本病，尽量避免饮酒，保持体内的激素水平处于平衡状态。