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"月经期间服用过于酸性的食物，容易引起胃肠道不适，不建议长期多量食用。经期间饮食应当以易消化为主，忌食生冷食物，以免引起痛经、经量少、血流不畅。忌食辛辣、刺激性食物，防止经血过...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/08/14 收听(41196)
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月经期间不能刷酸，因为刷酸属于有创操作，刷酸对黄褐斑、雀斑、摄入沉着会造成损伤，所以刷酸时要掌握好PH值、酸碱度及刷酸时间。 即使不是月经期的女性，如果酸性浓...
崔正军│郑州大学第一附属医院
2023/03/13 播放（34466）
"女性在月经期间出现脚酸：1、可能是由于在月经期前的时候，体内的雌激素水平较高，雌激素有促进体内水钠潴留的作用，也就是会导致体内有水肿的情况发生，如果是发生在脚部，就会出现有脚...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/23 收听(75774)
"来月经的时候是可以吃荔枝的，但是荔枝属于比较热性的水果，如果吃多了会造成扁桃体的炎症，会导致上火情况的发生，所以不建议吃过多的荔枝。在月经期间可以吃苹果、葡萄，还有草莓，这些...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/30 收听(26686)
"月经期间可以吃薏米，薏米含有丰富的维生素和各种矿物质，而且还具有驱寒除湿等功效，月经期间少量食用，可以补充身体丢失的维生素和矿物质，还可以促进身体新陈代谢，而且还有防癌的效果...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(19380)
"月经期是女性的特殊时期，这个时期无论是从饮食，还是生活方面都要加以注意，以免导致经期出现不适，或者是加重不适症状。女性在经期的时候可以适量的吃火龙果预防便秘、促进眼睛保健、增...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/28 收听(43708)
"女性在月经期间可以吃榴莲。榴莲具有缓解痛经的作用。虽然女性在月经期间可以吃榴莲，但是也并不代表经期可以多吃榴莲，因为榴莲吃多了容易上火，反而会给经期的女性带来一些困扰。不过适...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/29 收听(58644)
"月经期间可以吃苹果。苹果是很有营养的水果，含丰富的维生素。月经期有营养的食物和水果都可以吃。经期不能吃的食物是寒凉的食物。苹果如果放置在冰箱内冷藏，这种特别冰凉的水果不建议吃...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19 收听(99118)
"月经期间可以吃榴莲。榴莲是水果之王，对身体是很有营养价值。但是，榴莲买回家以后，整个榴莲吃不了，会放置在冰箱冷冻、冷藏。建议将冰箱内冷藏放置的榴莲拿到室外放置一段时间以后再吃...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20 收听(11396)
"柚子清香、酸甜、凉润，营养很丰富，而且还有很高的药用价值，对降血糖、降血脂、减肥、美肤美容等都有很大的功效。经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等一些疾病有辅助的治疗作用...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/21 收听(336)
女性在月经期间，需特别注意自己的饮食，否则会非常容易引起子宫受寒，从而会引发月经量变少、月经迟缓的症状。一般在月经期间，是不建议吃柿子的。_x000D_因为柿子属于寒凉的食物，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/28 收听(39798)
女性在月经期有严重的痛经，或是月经血排出不通畅，月经量少等异常情况，建议月经期不可以吃辣食物，辣的食物会加重痛经影响月经血排出。如果女性月经量正常，没有明显疼痛不适表现，则在月...
王一清│成都市第一人民医院
2019/05/01 收听(55816)
"在女性的月经期是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是日常生活中最为常见的一种蛋类食物，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，一定量的铁剂、钙剂、锌等矿物质类营养素，同时还含有维生素A、维生素E、维生素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18 收听(62872)
"关于月经期是否可以吃醪糟的问题，应当针对女性各自不同的情况进行区别对待。因为醪糟中含有一定量的酒精度，酒精具有活血化瘀、扩张血管、促进血液循环的功效。在月经期吃醪糟，有增加月...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18 收听(79510)
"月经期间可以吃泡面，最好不要多吃，因为泡面中含有多种添加剂，吃多了对身体不好，平时也不建议多吃。月经期不要吃辣的泡面，如果吃辣的，容易引起月经量增多，还容易引起痛经症状。在月...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(21032)
"石榴的口味不一，除了特别酸、涩的之外，月经期间可以吃石榴。吃石榴不会影响月经，对身体有一定好处，因为石榴含有丰富的维生素，含有多种微量元素，可以补充人体所需的营养成分。在月经...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(59554)
"月经期间是可以吃地瓜的。地瓜含有大量的能量而且有很多微量元素，可以提供机体所需。但是需要注意进食的量，应该少量多餐，避免一次进食太多而导致胃肠道的不适而引起痛经等情况出现。月...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/13 收听(42022)
"月经期间可以吃甘蔗。甘蔗味甘、性寒，有滋补养血和清热生津，故有滋养润燥之功，甘蔗的营养价值很高。来月经期间，主要是出血多、抵抗力差，体质偏寒，应该少吃甘蔗，避免引起经血不畅。...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/03 收听(50632)
"藕含有丰富的碳水化合物、维生素C、钙和铁，有补益气血，增强人体免疫力的作用，是比较受欢迎的食材，可生食也可做菜，有一定的药用价值。生品性凉，经期建议做成熟品服用，在月经期间可...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/03 收听(66208)
"经期可以吃黑豆。中医认为黑色入肾，有养肾效果，黑豆其色似肾的本色，又像肾的形状，一直被作为养肾佳品，有肾之谷的美誉。黑豆不仅有滋阴养肾的功效，还能消肿下气、健脾利水、活血解毒...
张富斌│宁波市第一医院
2019/02/17 收听(64866)
