月经期间可以吃甘蔗吗

2019-06-03 15:56

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期间可以吃甘蔗吗
01:18

语音内容

月经期间可以吃甘蔗。甘蔗味甘、性寒,有滋补养血和清热生津,故有滋养润燥之功,甘蔗的营养价值很高。来月经期间,主要是出血多、抵抗力差,体质偏寒,应该少吃甘蔗,避免引起经血不畅。适当吃性温和的食物和水果,通常吃些大枣、核桃、苹果、香蕉等补充维生素c的含量,饮食不吃辛辣寒凉食物。适当吃红糖水煮鸡蛋加枸杞可以补气血,促进经血通畅,缓解痛经。月经期间生活方面也是很重要,禁止在月经期间同房和进行自慰行为,同时避免进行经期盆浴,可以适当的淋浴,洗头一定要干燥后再睡觉。

分享:

78

相关推荐

01:42

来月经吃甘蔗的好处

在来月经期间,

李冬秀河北医科大学第三医院

2023/03/21 播放(93540)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张春花的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved