总是腰痛发生的原因有以下几种：
第一、98%的腰痛都属于机械性腰背痛，所谓机械性腰背痛也就是通常说的退变性，或者劳损性的腰痛，也就是通常讲的腰部劳损，包括腰部的肌肉肌腱韧带筋膜等发生了劳损，比如长期弯腰工作，长期负重行走，长期的坐位工作，长期的开车等，都会引起机械性的腰背痛，也就是腰肌劳损，包括腰椎间盘突出症、棘上韧带损伤、棘间韧带损伤、髂腰韧带损伤、腰椎骨质增生等。
第二、大概有2%的病人的腰背疼痛属于炎性腰背痛，腰背部的软组织关节发生了无菌性炎症，比如强直性脊柱炎就是这一类的，叫做炎性腰背痛。