一般感觉正常的情况下，舌头是比较敏感的，不会冻的比较严重，相对会比较表浅。舌黏膜修复很快的，一般5-7天就会基本痊愈了，当然也要注意，漱口水一日四次(三餐后及睡觉前)含漱3分钟以上，避免感染，口服维生素促进恢复，伤后24小时内避免热食。疼痛较明显的可以用口腔可以应用的喷雾类的镇痛剂，一般情况没有感染的话48小时后就不会明显疼痛了，以上存在个体差异，不完全一致。