一般选择困难症表述的状态是在做出选择时过分患得患失，难以做出决定。在事情对自己有利和不利的方面之间来回权衡、纠结，患者难以做出决定，是选择困难症比较典型的表现。与自己的性格有一定的关系，患者也容易焦虑，选择困难症与焦虑情绪存在密切的关系。
如果表现特别明显，患者有强烈的痛苦，平常即使不面对选择也容易紧张，经常处于不放松的状态，应尽早去精神科就诊，接受专业的评估，看是否应对焦虑进行专业的治疗、干预。焦虑情绪得到改善后，选择困难症患者的表现会有明减少。患者可以配合接受心理治疗，对自己思考问题的方式和逻辑做出整理、反思，在此基础上进行调整，是心理治疗师可以帮助患者完成的事情。