泡脚时可以加的东西很多，一般常用的有艾叶、红花、姜片等，还有专门的足浴盐、精油等等。如果女性有痛经的困扰，在此基础上还可以加入白酒、当归、川芎、花椒等；有脚气的患者也可选择用花椒加盐水泡脚，或者用白萝卜煮水泡脚，也可以在泡脚水中加入白醋，都可以起到杀菌止痒的作用。胃寒的患者在泡脚时可以加入花椒、生姜、乌药等。泡脚以微微汗出为好，时间不必过长。另外饱食、酒后不宜泡脚。