骨折手术后的十大菜谱

2020-05-19 16:36

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骨折手术以后可以根据骨折手术的情况,多食用补钙的食物,比如牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果,以及芝麻类,还可以有助于补钙和促进钙质的吸收。同时还适合补充新鲜蔬菜和水果,比如当季的蔬菜,含有丰富的维生素。
可以促进骨折伴随的软组织挫伤和炎症的恢复。还可以在中药中选择具有使用食用价值,并且活血化瘀,促进骨折愈合的药物煲汤,骨折也伴随肌肉的损伤。
所以新鲜的胶原蛋白,也有助于骨折的恢复,比如鱼肉、瘦肉等,食物搭配可以做出丰富的食物,比如芝麻烧排骨等

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