怀孕36周出现假性宫缩是正常的生理现象。如果宫缩频繁，间歇时间越来越短，持续时间越来越长，有可能是早产的先兆，应该到医院做一下检查，必要的话可以用药抑制子宫收缩。如果是假性宫缩，应该没有规律性，也没有周期性，患者本身也没有疼痛的感觉。如果宫缩时感觉肚子发硬，每隔5-6分钟宫缩一次，每次持续约30秒左右，就是临产的先兆，这种宫缩常常伴有宫颈管消失、宫颈口扩张和胎先露下降。